Полезные материалы
Беременность
Беременность – это один из самых сложных периодов в жизни женщины, поэтому в такое время нужно стараться ей помогать во всем. В том, как будет проходить беременность женщины, многое зависит от мужчины, находящегося рядом и его поведения. От этого же, кстати, и зависит во многом будущее состояние ребенка, а также то, как он будет развиваться.
Материал полностью
Лишний раз подумайте, прежде чем сделать
Миллионы женщин из-за одной лишь только ошибки, сделанной в молодости, на всю оставшуюся жизнь лишаются возможности стать матерью, испытать непередаваемую радость от первой улыбки, от первых шагов и слов малыша. Да, аборт, сделанный в молодости, становится для многих настоящей трагедией в будущем.
Материал полностью
Семейное чтение
Прививать у ребенка любовь к чтению следует с раннего детства. Ведь книги могут научить нас многому. Какие существуют способы чтения? Что важно учитывать при чтении с ребенком?
Материал полностью
Как выбрать футболку для ребенка
В гардеробе каждого ребенка должны присутствовать футболки. Однако это в обязательном порядке должны быть качественные изделия, выполненные из натуральных материалов. Как выбрать качественную футболку?
Материал полностью
Лечение кожи
Многие из нас хотят выглядеть красиво даже в зрелом возрасте. Однако, к сожалению, по прошествии лет это сделать становится все сложнее и сложнее. Но не стоит отчаиваться, современные технологии позволяют значительно улучшать текстуру кожного покрова.
Материал полностью
Слуховой аппарат
Слуховые аппараты используются при появлении проблем со слухом. Как правило, слуховой аппарат имеет микрофон, динамик и усилитель. Сам слуховой аппарат для пациента должен настраивать медицинский специалист – врач сурдолог. Сейчас приобрести слуховой аппарат можно во многих специализированных магазинах, но лучше всего обращаться в проверенные, которые работают не первый год.
Материал полностью
Такая интересная аромодиета
30-06-2011, 14:03 | Автор: admin | Категория: Лучшие диеты
Аромодиета получила триумфальную популярность в европейских странах, и, вот, наконец-то, дошла и до нас. Принцип её заключается в том, чтобы обмануть мозг.

В основе этой диеты лежит недавнее открытие учёных, которое гласит, что насыщение организма происходит не от количества еды, а благодаря определенному отделу мозга, который посылает нам знаки об этом насыщении. И, что самое интересное, так это то, что большая часть потребностей человеческого организма покрывается за счёт альдегидов и эфирных масел. А из этого следует, что при помощи большого количества запахов мы в состоянии обмануть свой мозг, и, от этого, гораздо быстрее наступит чувство насыщения. Эта диета не требует строгого ограничения в рационе питания, главное, что необходимо, это постоянное присутствие ароматических масел рядом с вами.

Можно добавлять капли в ванну, нанести их на платок и положить рядом с собой. Важно, чтоб масел было несколько видов, ведь их воздействие не одинаково, и, к тому же, это разнообразит вашу диету. И, главное, чтобы масла были качественные и натуральные.

Нет сомнений в том, что постоянное присутствие аромомасел однозначно снизит аппетит.

Главное условие аромодиеты – употребление как можно большего количества воды.

Итак, какие масла необходимы в первую очередь:

- чтобы умерить свой аппетит, подойдёт аромат цитрусовых, иланга и мяты. Просто нюхайте их перед приёмом пищи;

- в саму можно добавлять (только строго натуральные и качественные масла!) масла базилика и имбиря. Они повысят ваш иммунитет и улучшат обмен веществ;

- масла фенхеля, укропа и можжевельника способствуют выводу токсинов, очищению кишечника, снятию спазм;

- добавленное в мясные блюда масло грейпфрута, уменьшит чувство голода, а, заодно, и оттенит его вкус;

- масло лимона подействует как антидепрессант, оно улучшает настроение.

Аромодиета не покажется вам скучной, наоборот, разные масла, добавленные в пищу (всегда помните, чтоб они были исключительно натуральны, иначе можете нанести своему здоровью вред), значительно разнообразят ваше меню.

Если добавить масло в томатную пасту, майонез или сметану, то получится замечательная, оригинальная заправка для салата. Масла базилика, фенхеля, укропа и петрушки идеально подойдут для вторых блюд, а масла цитрусовых – для десертов.

Кстати, такое добавление ароматов в блюда распространено в средиземноморской кухне.

Попробуйте эту необычную и интересную диету и, возможно, именно она поможет вам избавиться от ненужных килограммов.

Просмотров: 1692  |  Комментариев: (0)
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.